| 我在20余年前便开始对“压力与适应”这个题材发生兴趣。自1978～1987年，我相继出版了三本与这题材有关的书：《生活的压力与适应》、《危机调适的理论与应用》及《健康的家庭生活》，这三本书目前在台湾均已绝版。自1980年中期至1990年中期，我也曾参与相关的学术研究，并主持多次工作坊。至今，我仍然对此题材有浓厚的兴趣。 |
| 蓝采风，台湾台中人。东海大学社会学系毕业。美国密苏里大学，社会学系哲学博士。曾任印第安那波里斯大学行为科学系系主任。现任印第安那波里斯大学社会科学系，社会学教授及该校亚洲研究计划主任。教学与研究领域包括：医疗社会学、组织行为学、家庭与婚姻学等。曾主持中国问题国际研讨会，及东西方家庭，国际研讨会等。多次来大陆举办专题讲座，特别受到大学生们的喜爱。中英文著作包括：《医疗社会学》、《组织行为学》、《婚姻关系与适应》、《健康的家庭生活》、《危机调行之有效的理论与应用》、《婚姻与家庭》、《健康的家庭生活》、《生活的压力与适应》、《危机调适的理论与应用》、《婚姻与家庭》、《回教在美国》、《社会学》等。
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| 自序 第一篇 了解生活中的压力 认识压力 压力无所不在 压力是什么 生活中的压力来源 台湾社会中特殊的压力 台湾社会的家庭压力 压力可以管理 压力后果与压力信号 压力的一般适应征候 压力与疾病 压力与身心医学 压力的后果 压力就是力量 第二篇 压力来源与压力经验 第三篇 生活技能与压力管理 第四篇 和压力做朋友 |
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