伊贝尔运动五件套S-010（拉力器 哑铃 握力器 跳绳）

“8”字拉力器针对全身大多数部位进行训练，主要包括手臂内外侧肌肉、臂部肌肉、腿部内外侧肌肉、手腕、腹肌、三角肌等。使用时可采取身体直立的姿势，使手掌、小臂和肘部靠在固定物上，肘部与肩部成水平或稍底于肩部。慢慢地前倾身体，同时稍微向左倾斜，挺胸抬头。收缩右侧的上背部肌肉（右侧上斜方肌和后三角肌），增加右侧胸肌上的拉力。是权威机构认定的防治办公室职业病的良好器械。
哑铃主要包括手臂内外侧肌肉、臂部肌肉、腿部内外侧肌肉、手腕、腹肌、三角肌等.随时可锻炼您的手劲，缓解疲劳，使用肌肉结实，强壮肌肉，增强血液循环，长期使用，对预防风湿关节炎等有帮助，是锻炼健身的必备小型器械。握哑铃的时候大拇指和食指应该贴在一起，如果握哑铃的方法不正确，手腕会感觉到不适合疼痛，在锻炼的过程中哑铃也可能不慎滑落，造成不必要的麻烦。双手各拿一个哑铃，分别举到肩膀处，举10次之后如果有疲劳的感觉就说明这个哑铃的重量对你比较适合。
握力器是一种典型的轻便式休闲健身器械，可以使用多种场合。在锻炼者闲暇的时候，只要将握力器拿在手中，不停的做握松练习就可以了。
跳绳是一种典型的轻便是休闲健身器械，可以使用多种场合。用与单人跳绳运动，是一种有效的有氧活动，能够对全身进行锻炼，平均1小时能够燃烧1600卡的热量。
品牌介绍：IBEAR（伊贝尔）运动为上海优又工贸有限公司旗下的活力运动品牌，为适应当代 “休闲健康”运动潮流应运而生，体现时尚，休闲，便携，安全的运动主题；色彩鲜亮，品质高雅，应用广泛，携带方便，随时随地随心所欲，是我们健康运动的贴身伴侣。IBEAR（伊贝尔）运动系列包括：脚蹬型健腹器、握力器、哑铃、跳绳、各种拉力器等轻量级运动系列和瑜珈球、瑜珈垫等瑜珈产品,以及羽毛球，网球,乒乓球套装等运动套装，同时配备系列运动护具和运动饰品,缔造新时代的“移动健身馆”。诠释“我生活，我运动”的全民健身理念。既切合运动健康的时代主题,又不失新颖时尚.
泡绵把手采用双色一体成型的工艺，线条直,泾渭分明，高密度保障舒适的手感和使用寿命。
乳胶管表面采用防老化处理，长期使用不变色，内径和外径为8*12mm，拉力强度大。