認知治療模式是建立在這樣的觀點：憂鬱、焦慮及憤怒等負面的情緒狀態時常因為偏誤的思考方式而持續或更加惡化。治療者的角色就是在幫助病人瞭解自己特殊的思考型態並經由客觀的檢驗來加以修正。
基於這樣的目標，作者於本書各章節中詳盡介紹了認知治療所使用的基本技術概觀；提供了挑戰認知扭曲及修正這些負面思維模式的生動案例；協助臨床工作者評估基模及檢驗情緒；並闡述應用於特殊問題領域的特定技術等。
作者並於各章中使用簡明的結構來解釋技術、說明治療師的提問與介入方式、提供真實案例、討論使用時可能產生的問題，並針對每一項技術提供簡易的使用表格，以使學習者更能輕易上手。本書對於希望藉由實踐認知治療技術以達到自助助人的臨床工作者們而言，將會是不可或缺的工具。
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