| 新时代呼唤创造性人才；创造性人才引领新时代。 |
| 导语 新世纪人才要有优良的心理素质 第一章 探寻优良心理素质的奥秘——心理训练概述 第一节 现代人对心理学的需求 第二节 审视心理训练的过去与现在 第三节 心理训练的基本理论与方法 第二章 最有力的依靠是你自己——建立真实的自信 第一节 给自己画像 第二节 揭开自己的真面目 第三节 欣然接纳你自己 第四节 始终支持你自己 第五节 充分展示你自己 第三章 为心灵创造一片明朗的天空——情绪的调节与控制 第一节 笼罩心理世界的天空——情绪 第二节 情绪变化与控制的依据 第三节 驾驭你的情绪 第四章 重要的是战胜自己——良好意志的培养 第一节 成功与失败最终取决于意志的较量 第二节 行为的动力与阻力 第三节 锤炼你的意志 第五章 让我们同行——学会与他人相处 第一节 我们生活于相互依赖之中 第二节 良好的人际关系是主动建立起来的 第三节 交际过程中应当遵循的原则 第四节 交际的技巧 第六章 把握你的人生——优化选择的心理策略 第一节 快乐人生离不开目标的指引 第二节 选择目标的解决之道 第三节 选择学业或职业的辅助工具 第七章 为成功辅路搭桥——大学生心理健康辅导 第一节 大学生心理辅导概述 第二节 大学生挫折心理辅导 第三节 大学生性心理辅导 第四节 大学生常见的心理障碍辅导 主要参考书目 后记 |
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