| 国际权威机构、医学专家推荐的科学增高方法，儿童、青少年必学，成年人也应积极尝试。 精美BOOK＋2VCD同步教学，中文字幕。 国家权威机构、医学专家推荐的科学增高方法，儿童、青少年必学，成年人也应积极尝试！ 力学增高体操，瑜伽增高法，普拉提斯增高操 自然、健康、增高、健体、塑形，安全100％，符合人体自然生长规律。 国际运动医学协会、美国国际运动专家协会、美国纽约骨科专科医院、英国皇家骨科医院、全球华裔骨科学会、《美国临床营养学》杂志。 “现代医学研究证明，只要人的骺软骨线不闭合，谁都有继续长高的可能。但长高是异常复杂的生理过程，想长高只有靠自己的努力，营养+运动才是目前唯一科学的方法。” 美国运动医学学会主席罗伯特·高德曼 “身高并非完全山遗传因素决定，要长得高大必须肌肉、骨骼、结缔组织、神经组织等全身均衡发育。配合现代医学和生理学的原理，并在生活中运用科学的方法，长高的梦想才可以达成。” 美国哈佛医学院艾略特·安特曼博士 “不是所有的运动都能增高，长骨骨端的软骨成长腺必须增长，才能长高。这条成长腺是软骨，长期背负重物或做剧烈运动、强力扭转身体、反复跳跃动作等，都会抑制长高。” 美国国际运动专家协会（IFPA）总裁吉米·贝尔博士 “人体如同一部复杂的精密机械，要维护健康和发育成长，必须靠各种营养素。骨骼除了充分的钙质外，还需配合蛋白质、各种维生素、酵素，才能促使这些养分发挥功效。” 国际著名营养学家，美国康奈尔大学柯林·坎贝尔教授 “瑜伽增高法是唯一调节人体内分泌平衡的静态有氧运动，刺激各种生长需要的荷尔蒙。瑜伽中的一些姿势，利用人体自身的力量来精确作用于骨端软骨，使其增厚。” 英国皇家骨科医院布瑞奇教授 “人的潜意识可以激发出无比的能量和威力，迈克尔·乔丹就是凭借着无比的信心和心灵的暗示，长高了20厘米，成为NBA篮球巨人。” NBA公牛队前主教练菲尔·杰克逊 高清VCD，中文繁体字幕：增高、健体、矫型、三重功效。 力学增高体操：运动医学科研成果，刺激脊椎骨生长、拉伸腿骨、美化体型。 瑜伽/普拉提斯增高法：拉开已闭合的“骨骺板”，刺激长骨再次发育，改善睡眠，刺激脑垂体分泌生长激素。 |
| Part 1 影响身高的因素 1.好心情——长高催化剂 2.80％后天努力＞20％先天遗传——我的未来不是梦 3.营养＋运动＋环境——长高三要素 4.35岁之前不要放弃 5.解码骨骼、肌肉与身高的生理秘密 Part 2 运动增高法 1.不是所有运动都增高 2.力学增高法——力学增高体操 Part 3 饮食增高法 1.了解自己的状态 2.增高营养素 3.危害身高发育的食品 4.科学用餐四要点 5.帮助孩子步步高升的精致助长美食 Part 4 冥想增高法 1.静座 2.闭眼 3.调息与数息 4.无念无想 Part 5 增高生活 1.增高恶习依次数 2.脚部增长以增高 3.性成熟VS身高 4.增高Q＆A |
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