| 让自己增值，让别人羡慕，变身魅力天后，教你最实用的魅力修炼秘籍！ 从形体、姿态、表情、手势、举手投足……帮你打造全新优雅形象，让你优雅风仪尽显。 介绍了包括社交礼仪、商务礼仪、餐饮礼仪、约会礼仪、出国旅行礼仪等在内的诸多礼仪细节，紧贴生活实际，详细而实用。 专业形体与礼仪导师亲自出镜，为读者演示规范的礼仪举止，图文精彩呈现，生动直观，清晰明了。 DVD：“风格女王”亲自出镜，打造最新、最全的优雅女人礼仪培训课。 实景演示正确的礼仪举止的每一个细节，涵盖生活与工作中的方方面面。 带你一起完美蜕变，助你向极品女人成功跨越。 中国女性魅力修炼第一书，风尚女人形象增值10项必修课，不止教你变漂亮，更让你优雅从容，成为焦点，“造型女王”最新力作，变身魅力天后，教你最实朋的魅力修炼秘籍！ |
| 李可，北京舞蹈学院古典舞专业，中国舞蹈家协会会员高级健康形体教练，高级专业私人形象礼仪指导师全国首届大学生艺术展优秀指导教师奖曾发表论文《论舞蹈教育在高校美育中的交流》、《舞蹈在高校礼仪中的心理暗示》等。 |
| 形体仪态 Part 1 多维塑造你的美丽形体 Ⅰ.塑造形体的美丽气质 1.你了解自己的身体吗 2.完美形体塑造属于自己的美丽 3.把握完美形体的关键--脊椎 4.健康美丽的体态让你魅力无限 Ⅱ.优雅的姿态 提升美丽指数 1.正确而优美的站姿 2.展露优雅的坐姿 3.轻盈自然的步姿 Ⅲ.恰如其分且生动的表情为你的仪态加分 1.表情的魅力 2.展现魅力表情的关键部位 3.演绎情态的万种风情 Ⅳ.手势是人的第二种语言 1.翩翩手势添魅力 2.得体地使用积极手势 3.不可错用的消极手势 Ⅴ.举手投足尽显女性优雅风仪 1.让身体每一部分都传递美 2.让身体语言更动人的秘诀 3.让细节同样完美无瑕 4.拍照的技巧：留住你的美丽瞬间 Part 2 社交礼仪 社交圈中的雅致丽人 Ⅰ.商务礼仪 让你在工作中脱颖而出 1.良好的商务形象魅力无限 2.做个俏丽的职场佳人 3.商务衣着的优雅品位 4.得体的商务礼仪规范 Ⅱ.约会礼仪 让丘比特找到你 1.打扮漂亮去约会 2.给他留下完美的第一印象 3.约会细节增进彼此了解 4.完美的分别 Ⅲ.餐会礼仪 吃出品位 1.优雅的用餐姿态 2.格调高雅的西餐礼仪 3.中餐桌上的款款淑女 Ⅳ.聚会礼仪 做个典雅的PARTYQUEEN 1.自助餐：时尚的饮食文化 2.吃出优雅自在的淑女风范 3.自助餐中的交际活动 Ⅴ.“喝”的魅力细节 1.品茶中体现优雅 2.魅力独到咖啡调 3.女人的葡萄酒情怀 |
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