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罗特伯克健身法瘦腹健康操(VCD)

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出版时间：2006-01

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世界著名健身杂志《SHARP》、《FIT》及《VOUGE》（《时尚》杂志）一致推荐:全球最佳瘦身美体训练法主讲示范:斯坦芬妮国际最著名的形体顾问助教:芭芭拉、苏珊、克里斯汀国际名模、电影明星的超级塑身秘诀

内容简介

罗特伯克训练法(The Loffe Berk Mefhod)是结合了PILATE和现代舞动作的形体训练课程，在世界各地都广受到推崇。这种健身方法对于美化身体曲线，增强体质都特别有效。这种训练法是很多国际名模和电影明星的超能塑身秘诀！
本集我们将通过几十分钟的动作设计，让全身的脂肪都燃烧起来。从热身和伸拉动作开始，逐步进入各个重点部位的集中减肥。很短一段时间，您就会惊喜地发现自己瘦了下来，同时身材

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