| 谁说生病一定要吃药？. 你一定听说过“药即是毒”，那么为何身体不舒服了，就非得吃药才安心？.. 本书告诉你“食物即药物”、“生活形态即药方”，想要健康长寿、想要身心满足，方法都在本书里！... |
| 李德初，高雄医科大学医学系毕业，英国莱斯特大学企管硕士。 现任：美国威玛临床预防医学研究所研究员，美国功能性医学会研究员，美国自然医学认证委员会授证自然疗法医师，美国自然疗法医师，美国抗老化医学会会员，英国自然医学院远东部总教长，德国MORA—ELH System指定远东区教授，美国针灸研究所外科专科、急诊医学科、急，救加护医学专科医师，中华针灸学会、美容外科医学会、镭射外科，医学会、医用超声波医学会、诊断用超声波，医学会会员。 经历：台安医院新起点部负责医师.. << 查看详细 |
| 第1章 破除常见的饮食迷思 植物油很安全，不需限制摄取量？ 错！ 多吃高蛋白食物，才能长得高又壮？ 错！ 肉类富含蛋白质，每日都要摄取一定分量？ 错！ 鱼类不含胆固醇，可以多吃，尤其是深海鱼及鱼油？ 错！ 喝牛奶有益健康，小孩、青少年以及老年人应该多喝？ 错！ 女性容易有骨质疏松症，要多喝牛奶补充钙质？ 错！ 第2章 健康八大规律 第3章 生活饮食处方 第4章 拥抱健康新选择 附录 中国大陆对疾病与饮食关系的研究报 |
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