| 你一定在《死亡游戏》中看到了李小龙以二节棍与伊鲁桑度的魔杖令人眼花缭乱的精彩对决，还有《龙争虎斗》中李小龙纯熟的菲律宾魔杖演示。虽然这一切都已经是三十多年前的事了，但是在今天看来，仍充满魅力。本书介绍了这一奇特的武术形式，包括菲律宾魔杖简介篇、基础篇、技巧篇、训练篇、实战篇等内容。 |
| 菲律宾魔杖简介篇 一、菲律宾魔杖的起源 二、菲律宾武术与其它武术的区别 菲律宾单魔杖基础篇 一、5种握棍手法 二、11种实战架式 三、7种实战步法 四、基础棍法23式 菲律宾单魔杖技巧篇 一、单魔杖中级技法12招 二、单魔杖高级组合技法20式 菲律宾双魔杖训练篇 一、握棍手法与11种实战架式 二、双魔杖基础棍法11式 三、双魔杖高级连动技巧 菲律宾魔杖实战篇 一、3种攻防距离及应用 二、基本攻防理论 战略位置 连环动作 截击 三、突然攻击技法 . 四、防御技法 上盘防御 中盘防御 下盘防御 五、反攻技法 对特殊器械、对长兵、对短兵 六、抢攻技法 |
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