| 中国几千年前的著作《黄帝内经》，是中国饮食保健发展最重要的基础。请看我们的老祖宗是如何吃出健康、吃出美丽，以达到抗老回春的功效。 |
| 邓淼，毕业于香港华侨书院戏剧艺术学系以及香港中华中医学院内和针灸科。1986年赴台湾省，曾历任台湾《中华职业棒球半月刊》总编辑，及芳香小铺，佳佳碧儿being spa顾问，副总经理，协理。是著名的Spa芳香精油，热石等方面的美容保健专家。著有十几本该方面的著作。
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| 前言 太极SPA 第一章 太极SPA饮食养生法 1 食养尽之，无使过之 2 饮食有节，合理调配 3 阴阳五行，调和五味 第二章 五谷为养，五果为助 1 中国历代养生粥谱 2 中国历代保健粥谱 3 宫廷养颜润肤美容果谱 4 塑身保健果茶 5 简易美容保健水果汁 6 美容塑身水果、药膳 7 慈禧光绪宫廷草本美容验方 第三章 本草花饮食谱，中国味觉疗法 |
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