| 曹茂恩，山东青岛人，1949年12月出生。国家级武术七段，现任山东省散打队总教练、青岛市政协委员。 作者自幼学习拳击、武术，青年时期即开始拳击、武术的教学工作。1982年率先在青岛市成立国内第一支业余武术散打队，并出任总教练。之后，历任山东散打集训队教练、国家散打集训队教练、山东省武术院院长助理、国家散打队副领队以及山东省散打队总教练。 曾经率队参加第七、八、九届全国运动会，为山东省夺得8枚金牌。还多次率队参加其他国际、国内重大赛事，共获得50多枚金牌。<.. << 查看详细 |
| 前言 第一章 格斗概述 第一节 格斗的技术特点与具备条件 第二节 格斗的基本原则与应用 第三节 进行格斗训练的意义 第二章 格斗的基本技术 第一节 格斗姿势 第二节 攻击法 第三节 防守法 第四节 防守反击组合 第五节 格斗拳 第六节 综合对抗 第三章 应用技术 第一节 由后主动擒敌 第二节 由前主动擒敌 第三节 解脱与擒拿 第四节 夺凶器擒敌 第五节 两人配合擒敌 第六节 复杂情况下的擒敌 第四章 警械使用、搜身与押解 . 第一节 警械使用 第二节 搜身方法 第三节 押解方法 第五章 专项素质训练 第一节 柔韧训练 第二节 功力训练 [ |
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