| 上篇 体育理论基本知识 第一章 体育概述 第一节 体育的起源和发展 第二节 体育的概念与构成 第三节 体育的功能 第四节 体育与现代社会 第五节 高校体育的地位、目的和任务 第六节 体育竞赛欣赏 第二章 体育锻炼的科学原理 第一节 体育锻炼的解剖学机制 第二节 体育锻炼的生理学基础 第三节 体育锻炼与心理学 第三章 体育锻炼与自我评价 第一节 体育锻炼概述 第二节 体育锻炼的方法 第三节 体育锻炼的内容 第四节 自然力锻炼手段 第五节 体育锻炼的自我监督与评价 第四章 体育与健康 第一节 健康概述 第二节 体育锻炼的一般卫生常识 第三节 常见运动损伤的预防与处理 第四节 大学生生理、心理主要特点、营养及体质的综合评价 第五节 医疗体育概述 第五章 运动竞赛 第一节 运动竞赛种类与方法 第二节 竞赛组织与安排 第三节 评定竞赛名次的方法 第四节 单项竞赛的基本知识 第五节 国际、国内主要体育组织与运动竞赛 下篇 体育的基本技能 第六章 田径 第七章 体操 第八章 篮球 第九章 排球 第十章 足球 第十一章 乒乓球 第十二章 羽毛球、网球 第十三章 游泳 第十四章 健美运动、健美操 第十五章 形体训练 第十六章 武术 |
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