最科学最全面最新颖最实用 本书立足实用，视野开阔，在力求知识性和实用性的同时，博采众家之长，并紧跟时代步伐，力求从多方面、多角度阐述现代科学中有关孕妇优生保健的相关知识。融科学性、指导性和实用性于一炉，内容全面、详实，结构科学严谨，脉络自然分明，文字通俗易懂，堪称一本可现查现用的孕产妇保健知识全书。 |
第一章 轻松分娩 分娩前的准备 分娩 第二章 产后妈咪美体塑身 产后秀发飘扬的奥秘 产后肌肤保养 产后袪斑 眼部皱纹 黑眼圈 产后妈妈的美胸 远离妊娠纹 收腹行动 轻松美腿 轻松瘦身 纤纤玉臂 第三章 产后饮食调养 第四章 产妈妈常见病防治 .第五章 产后保健食谱 第六章 新妈妈产后保健操 第七章 新妈妈性生活指南 第八章 剖宫产妈妈的护理及注意事项 第九章 坐月子禁忌 第十章 坐月子的误区 第十一章 新妈妈用品清单及须知 |
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