| 没有悉心呵护，哪来健康和幸福？没有宜忌的约束，哪里会有生命生机的重现？《大众健康小百科》综合特定人群及其家人对健康知识的基本需求，包括了常见疾病的饮食、营养、起居、运动、娱乐、自疗、就医等各个方面的宜忌，以及不同人群在心理、起居、饮食、运动、日常生活方面的康复宜忌等，分别成册，自成一体。本书为系列之一，主要介绍高脂血症的调养宜忌。 |
| 王强虎，陕西华县人，现为国内著名养生学专家，健康类畅销书作者，在国内数家出版社出版健康类科普书籍500余万字。其作品不仅畅销大陆，且多部图书的版权输出到港、台地区，并受到广大读者的欢迎。 让每个人都健康的生活是作者的恒久信念。 |
| 第1篇 揭开高脂血症的面纱 血脂到底是怎么一回事 胆固醇的家族成员与作用 高脂血症是一种什么病 高脂血症是如何确定的 高脂血症对健康有哪些危害 高脂血症的发病因素有哪些 高脂血症容易盯上哪些人 高脂血症的早期报警信号 第2篇 高脂血症患者饮食宜忌 高脂血症患者宜吃的食物 高脂血症患者忌吃的食物 高脂血症患者饮食安排宜忌 高脂血症患者药茶降脂宜忌 高脂血症患者宜吃的降脂粥 高脂血症患者宜喝的降脂汤 第3篇 高脂血症患者营养素调衡宜忌 高脂血症患者宜均衡营养素 高脂血症患者宜补的维生素 高脂血症患者补矿物质宜忌 高脂血症患者饮水降脂宜忌 高脂血症患者食用脂类宜忌 高脂血症患者摄取食用油宜忌 高脂血症患者食用糖类宜忌 第4篇 高脂血症患者运动宜忌 运动有益于防治高脂血症 高脂血症患者的运动原则 高脂血症患者宜选的运动项目 第5篇 高脂血症患者起居宜忌 高脂血症患者睡眠的宜忌 高脂血症患者性生活宜忌 高脂血症患者起居宜忌 高脂血症患者水浴降脂宜忌 高脂血症患者季节调养宜忌 第6篇 高脂血症患者心理调护宜忌 良好的心理有益调整血脂异常 高脂血症患者心理调整宜忌 高脂血症患者娱乐项目的选择 第7篇 高脂血症患者自疗就医宜忌 血脂检验单中的英文符号 血脂检验中主要数值的意义 血脂检验应注意哪些事项 高脂血症的中医治疗方法 高脂血症治疗宜用的西药 高脂血症患者西药降脂宜忌 高脂血症患者选用中成药宜忌 高脂血症患者针灸治疗宜忌 高脂血症患者按摩治疗宜忌 高脂血症患者进补治疗宜忌 附录食物营养成分表 一些常见食物胆固醇成分含量 一些日常生活常见食物脂肪含 常用食用油三类脂肪酸含量 |
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