| 从孩子的日常每一餐着手，给各个年龄层的孩子补充体内所需的增高营养素，纠正偏食、厌食的不良习惯，全面增进孩子的健康，让孩子健康快乐地长高。
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| 佟瞳，毕业於中国医科大学儿科医学专业，拥有多年对儿童食品的研发及临床经验，现任儿童医院营养师，并且为儿童营养学会会员。
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| 作者序 推荐序 1.体重轻，食欲低且常伴有哎吐及腹泻等症状 活力主菜 金黄菜肉卷 茶香骨 番茄小丸子 白玉鸡丝 百合黄瓜 嫩香鱼蛋饼 虾片爆黄瓜 五味白肉 白汁鲳鱼 柠檬鸡 平菇肉片 牛肉烩三丝 松仁鱼米 虾仁烘蛋 银芽蛤肉 营养主食 乳酷通心面 青菜鲜鱼煲仔饭 玉米蛋黄通心面 香浓汤品 风味椰鸡汤 白萝卜炖猪排骨 核桃煲鸡汤 番茄肉片汤 鞭蓉鲫鱼 甜蜜点心 蜜桃乳酪 五色旺菜卷 健康饮料 姜韭牛奶汁 牛奶炖花生 2.厌食，偏食，多动伴有骨骼生长性酸痛<补充钙质膳食> 活力主菜 雪菜豆腐 海带肉丝 鱿鱼韭菜花 红烧羊肉 如意鱼卷 雪菜黄花鱼 鸡蛋鲜虾豆茸 茄汁鱼片 翡翠虾仁 …… 3.贫血，发质差，盗汗，经常感冒 |
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