你知识饮茶的好处吗？饮茶与我们的健康大有关系呢。比如，饮茶有助于醒脑提神，有助于抑制心血管疾病，有助于降脂、促消化，有助于护齿、明目，有助于预防和治疗辐射伤害，有助于防癌和抗癌，还有助于延缓衰老……但是不同的茶、不同的泡法有着不同的作用，怎样才是健康饮茶，怎样才能对症饮茶？本书为您介绍了茶的各种保健知识，还从读者实用的角度有选择地提供了一些茶疗方剂。希望您饮出健康！ |
| 写在前面的话 上篇 饮茶与健康 饮茶有多功能保健作用 茶的药用成分及对人体的影响 茶叶备受现代人推崇的原因 茶是第一天然保健饮料 茶是生津止渴最佳饮品 饮茶有益提神、消除疲劳 饮茶可以增强人体免疫力 饮茶预防蛀牙的秘密功效 怎样饮茶可除口臭 饮茶降低血脂和胆固醇 饮茶预防细菌性食物中毒 多饮茶可预防慢性胃炎 饮茶延年益寿 为什么饮茶能减肥 饮茶可减少吸烟的危害 常喝浓热红茶可预防皮肤癌 经常饮绿茶可防止卵巢癌 抗癌效果最好的茶 绿茶防癌的科学依据 菊花茶消除癌细胞 五种茶叶最具减肥功效 保健功效广泛的苦丁茶 神奇的红茶菌 随季节变化饮不同的茶 春天宜饮的茶 热茶比冷饮更消暑 秋季养生茶疗方 常饮茶防治皮肤瘙痒 饮茶最佳时间表 怎样选择合适的茶叶品种 老年人的饮茶要点 哪些人不宜饮茶 生病时怎样饮茶 喝隔夜茶会得癌症吗 用橘皮泡茶须谨慎 茶在旅行中的用途 用菊花茶呵护你的双眼 枸杞茶益寿延年 养生药茶供你选 几种适宜经常喝的茶 普洱茶的功用 茶与保健品的共泡合饮 茶叶不饮也有用 为什么不能用茶水服药 绿茶和枸杞不可同饮 发烧时不宜喝茶 老年人不宜饮浓茶 喝浓茶的利与弊 尿路结石患者不能饮茶 银杏叶泡茶应慎用 走出用浓茶解酒的误区 饮浓茶对血压的影响 烘焦与霉变的茶不能饮 吃狗肉后忌喝茶 胖大海不宜当茶喝 熟记在心的饮茶禁忌 喝茶后应及时漱口 用沸水泡茶不会破坏维生素C 茶叶不是越新鲜越好 饮茶与防治心脏病 正常人一天宜饮多少茶 泡茶用什么茶具好 早晨不宜空腹饮茶 睡前不宜饮浓茶 冷茶与隔夜茶不宜多饮 怎样防止砖茶氟中毒 凉茶与热茶哪个更解渴 茶锈垢对人体的危害 饮茶会不会影响牙齿洁白 传统茶疗方 现代家庭养生茶 下篇 常用茶疗方 防治眼疾茶疗方 防治头痛茶疗方 防治发热茶疗方 防治感冒茶疗方 防治咳嗽茶疗方 防治气管炎、肺炎茶疗方 防治肺心病茶疗方 防治冠心病的茶疗方 防治脾胃病茶疗方 降血脂茶疗方 防治高血压茶疗方 防治肝病茶疗方 |
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