| 为使受侵害的女性能迅速摆脱犯罪分子的进一步侵，公安院校敬体教官及公安一线的擒敌专家，编创了融格斗技术、技巧、战术、情景模拟等内容。彩色图示，准确到位。 |
| 张谢平，宋君来，李菲，王晓磊公安一线特警专家，公安院校警体教官。均有着丰富的教学经验和实际擒敌的经历。参与一线民警的培训和重大营救行动。因为他们特殊的工作性质，在此隐骈他们的照片和身份。 |
| 前言 特别提示 女子自卫防身术的技术特点 1、简练实用 2、一招制敌 3、反击突然 4、连续攻击 5、顺势化力 6、随机应变 女子自卫防身术的使用原则 1、临危不乱，头脑清醒 2、把握尺度，防卫恰当 3、审时度势，应对准确 4、有胆有识，机智庆变 女子自卫制敌的有效部们 1、眼睛 2、咽喉 3、颈侧 4、腋下 5、裆部 女子自卫防身术的基本功法训练 1、拳法 2、掌法 3、肘法 4、腿法 5、膝法 女子自卫防身术的技术动作要领 1、前额攻击 2、倒地自卫 初级女子自卫防身术的招法练习 1、简单拳法击打 2、简单掌法击打 3、简单指法击打 4、简单肘法击打 中级女子自卫防身术的招法练习 高级女子自卫防身术的招法练习 针对不同侵害方式的自卫招法 特殊情况下自卫防身术的运用 |
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