| 本书选择和收集了几个具有典型风格的国家的HIP－HOP健身操，分别进行讲授，配合图片对照由浅入深，逐步教授；从单一动作到套路组合，顺序井然，易于掌握。无论你是否跳过HIP－HOP，本书都会引领您步入佳境，让您轻松随意地感受到HIP－HOP的超级魅力。 |
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| 关于街舞（HIP－HOP） HIP－HOP健身准备 Part 1 HIP－HOP热身操 Part 2 热力节拍HIP－HOP健身操 组合一 组合二 花样组合 Part 3 正宗美式HIP－HOP健身操 组合一 组合二 花样组合 Part 4 日本新派HIP－HOP健身操 组合一 组合二 花样组合 Part 5 韩式“霹雳劲爆”的HIP－HOP健身操 组合一 组合二 花样组合 |
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